Категория:
Личная херня
С понедельника новая жизнь?
Стоит ли начинать опять «новую жизнь» с понедельника, если до сих пор не сданы 2 экзамена, работы нет, а я всё та же ленивая сволочь?
Наверное, стоит.
Отпишусь сюда, чтобы потом не забыть, чего я все-таки хотела. Итак, у меня есть 2 месяца, чтобы:
- похудеть на 10-15 кг
- научиться кодить на С#
Не то, чтобы очень сложно, но как же лениво...
я тоже все никак похудеть не могу.....
Мне почему-то кажется, что тебе и не надо
О! Напрасно, напрасно ты так думаешь)
Ну может быть
Все мы склонны приписывать себе лишний жирок)
Неееее))) Я никогда его себе не приписываю)) Когда я стройна и красива, я не прибедняюсь) А сейчас — раскабанела.
Самый клевый выход, да :D
всегда так делаю)
поддерживаю и верю что всё у тебя получится ))
Спасибище
10 — 15 кг… и мне туда же.
мне даже точно 15! вернее уже 14 (новую жизнь я всё-таки начала)))), но надо умудриться не свернуть с этого пути… особенно вечером, когда сильнее всего жрать хочется)))
Мне жрать вообще не хочется до того момента, как я оказываюсь за компом. А т.к. я 90% своего времени провожу за ним, родимым, жрать мне хочется почти постоянно =(
Я сбросила тоже всего лишь жалкий килограмишко. Я разочарована...
А на меня в вечернее время нападает дикий жор...((( Но я твёрдо решила скинуть. Надоело таскать на себе этот груз.
Вот я почему-то более чем уверена, что в тебе кг 65, не более
Было до недавнего времени, и я в ус не дула, хотя всегда хотела 55. Просто у меня этот вес (65) держался несколько лет, и я думала, что он всегда такой будет, если я не начну худеть, а начать я могу всегда… А тут недавно вес за пару недель подскочил до 70 кг.
Как обухом по голове. У меня, конечно, эти пару недель дикий зажор был, но такой прибавки в весе я не ожидала. Решила сесть на диету. Теперь 68,8 
Буду жать до 55.
Я вот вешу щас охуительные 78 кг и мне херово конечно, но переживаемо.
Я когда следила за собой, у меня тоже вес держался на этих долбанных 65 кг и ни больше, ни меньше, хотя вроде бы внешне жирок убавлялся. И я тоже хотела 55-57 весить где-то, но видимо, не судьба. Отожралась на фоне стресса и уходить это дело никак не хочет...
Да, когда нервничаешь, жрёшь и жрёшь… и остановиться не можешь: морально не то состояние, чтобы о фигуре думать. А потом, когда на себя в зеркало смотришь — снова стресс.
А у тебя какой рост? У меня 167, то есть по формуле "-10" должно быть 57 кг. Но у меня ещё, как оказалось, астенический тип (кто бы мог подумать) — запястье 14 см (а меньше 16 — это астеник), а значит и вес должен быть чуть поменьше нормальных 57. Вот я и установила себе планку в 55. Дойти, конечно, тяжело будет. Но меня Мистери очень вдохновляет. Её 40 кг лишнего веса не испугали, и она уже четверть из них сбросила. А у меня какие-то несчастные 14, я просто обязана их сбросить.
Меня тоже Мистери нереально вдохновляет, я восхищена силой воли, потому что когда я хочу похудеть, я нереально трясусь при виде любой вкусняшки и сжираю, наплевав на все.
Рост у меня 168.
Ну вот значит тебе примерно 58 кг. положено от природы. Правда, тут, конечно, смотря какой скелет, какие мышцы итд., но что-то около того. И не опускай лапки, всё у тебя получится. С вкусняшками у меня тоже так, но вот с 20 июня (в тот день я как раз увидела на весах эти 70 кг) стараюсь себя контролировать. Пару раз, правда, срывалась, но не сильно. Несчастный килошек всё-таки ушёл. Теперь надеюсь до конца июля ещё пару кг скинуть, ну или один хотя бы)) Лучше, чем ничего. И так постепенно, постепенно))
Я решила в этот раз быстро не худеть. У меня уже был опыт, когда я за месяц что-то около 7 кило скинула. Но из побочных эффектов низкий гемоглобин, упадок сил и проблемы с циклом. В итоге с перепугу отожрала всё обратно, ещё и дополнительно набрала. Теперь буду следовать черепашьим шагом, но чтобы наверняка. И вкусняшки периодически себе позволять, просто по чуть-чуть. А то если сразу ото всего отказаться, долго не продержишься: сорвёшься. А если понемножку себя баловать, вполне можно жить.
Так что ты давай без фанатизма, тихим сапом начинай процесс постройнения. Всё получится) А у медленности свои преимущества. Во-первых, проще справляться с небольшими ограничениями. Во-вторых, легче привыкает организм. В-третьих, меньше проблем с отвисшей кожей после похудения (особенно если спортом заниматься). В-четвёртых, минимальная разница с обычным здоровым рационом, и сложностей при выходе из диеты быть не должно, а значит и при сохранении веса тоже. Блин))) На самом деле, я сейчас даже себя больше мотивирую, чтобы с дистанции не сойти))) Но это всё реально так и есть. Так что дерзай!)
Ох, спасибо за добрые слова) Ты тоже там давай, не бросай это дело.
Я щас да, начала потихонечку помаленечку худеть, бросила кушать сладкое, мучное, сложно, но впринципе можно… Хотя хочется сразу быть стройной, конечно
Спасибо, буду стараться))
Да, хочется
Но я уже лет 10 надеюсь, что вот-вот месяца за 2-3 похудею, и всё никак))))) Лучше я в этот раз потрачу полгода-год, но получу результат))